2023.07
科普 | 老年人怎样运动更科学?张大爷退休以后,活动身子骨的方式,就是帮儿子带孩子和散步。近日,他吹了空调后就喷嚏不断。儿子带他去医院检查,发现除了感冒,张大爷的血压和血糖都高了。老友王大爷...
2023.05
运动之后这样吃,既能恢复力气,又不会让体重反弹!生命在于运动,而科学的运动是健康生活的有力保障。那么,您是否知道科学运动的一个关键点,还在于营养的“加持”呢? 为了配合运动减肥是不是应该...
2023.03
腕管综合征您了解吗?开电动车拧油门时出现手指麻木,松开油门麻木随之减轻。又或者晚上睡觉时手指麻木把自己麻醒了,甩一甩手症状缓解。专家指出,这些症状都可能是腕管综合征。 今天,福彩3d...
2023.02
一元复始,万象更新,新的一年已经开启。春节假期走亲访友、聚餐拜年、推杯换盏,不知不觉中肉肉悄悄长起来了,谁也没逃过“每逢佳节胖三斤”,原本熟练的运动技术动作变得生疏,体能也出现了不同程度...
2023.01
许多人计划在春节期间参加健身运动,补一补平时运动上的“欠账”。虽然利用长假健身是件好事,但强身健体更要讲究适量,特别是对于“阳过”的人群,要格外注意。如何实现健康科学的锻炼,来听听柳州市...
2022.12
看似舒服的坐姿,其实正在毁掉您的腰部健康--柳人医健康管理中心与您一起守护腰椎健康 提起“健康杀手”,我们下意识会联想到:吸烟、喝酒、熬夜……但是,有一个常被我们忽略的坏习惯,它对身体的危...
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